手汗の対策 | 自宅でできる簡単な改善方法がある

もともと汗っかきな体質なんですが、特に暑い季節でなくても手に汗をかいてしまうことが悩みの種です。多分『手掌多汗症』という症状なんだと思いますが、病院に行ったことはありません。

ひどいときになると白い紙に手汗とか手の脂が付いてしまうんです。特に困るのが会社の重要書類です。一度手を洗ってからでないと書類を汚してしまうため触れないことがあります。そんなことがあるので何とか治したいと思ってます。

私は勘違いしていました。自分が汗っかきなタイプなので手の汗も同じだと思っていたんです。ところが、普通の汗を『温熱性発汗』と言うのに対して手汗は「精神性発汗」という種類なんです。つまり精神的なストレスが原因なんです。

だから季節に関係なく手汗の対策は欠かせません。トイレに行くたびにしっかり石鹸で手を洗います。それでもストレスや緊張で手汗をかいてしまうことが悩みの種です。

『手掌多汗症』は皮膚科や整形外科などで手術すれば治るそうです。汗のでる汗腺を取るそうです。ただ、自分のこととなると手術ってイヤですよね。盲腸にもなったことがないので手術経験ゼロですし・・・。

そこで、なんとか自分で手汗を抑える対策がないものかと探しました。そこで【寝る前治療法・手汗改善マニュアル】というものを見つけまして、思い切って実践してみることにしました。

【寝る前治療法・手汗改善マニュアル】は著者自身が２０年以上も手汗で悩まされてきて、そこから完治させた方法をまとめたマニュアルです。方法は簡単で医者に通う必要もないし、薬を買う必要もありません。

やることはとてもシンプルです。

１．手汗が出る理由を理解する
２．ある方法で手汗をグングン減らしていく
３．その後、改善した手汗の症状が二度と出ない方法を使う

これだけです。自宅でも簡単に行える対策です。

【寝る前治療法・手汗改善マニュアル】のごく一部を紹介すると以下のような内容が書かれています。

●手汗が改善できる秘密とは？
●手汗の原因となる生活習慣とは？
●その場で手汗を止めるツボとは？
●手汗を改善させる食事
●手汗を改善させる呼吸法
●根本から撃退する方法

これはほんとに一部の手汗対策です。

●１ヶ月もしないうちに手汗が治った
●書類を触っても汗がつかない
●ストレスがあっても手汗がでない
●逆にカサカサになった(我慢します)

このマニュアルは94.3％以上の人に効果があったとのことですが確かに短期間で効果がでました。あと足の汗にも効果があるみたいです。靴下を履いてるので手ほど効果がわかりませんが、汗がでにくい体質に変わってきてるみたいです。